Apprivoiser sa fertilité
La symptothermie est une méthode de connaissance de son cycle menstruel. Elle permet de cerner avec précision l’ovulation et donc de savoir quand vous êtes fertile et quand vous ne l’êtes pas
Elle peut être utilisée comme…
- Contraception
- Aide à la Conception d’un enfant
La symptothermie, comment ca fonctionne ?
Aux premiers signes de fertilités, que vous apprendrez vite à déceler, vous prenez votre température pendant quelques jours. Durant cette période fertile de quelques jours, vous observez également votre élixir (glaire cervicale permettant aux spermatozoides de survivre, ce qui lui vaut son doux nom d’élixir…). Le croisement de ces deux informations (température et glaire) vous permet de cerner les phases fertiles et infertiles de votre cycle, et donc d’adapter sa sexualité en toute sécurité.
Les chiffres de l’OMS :
https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception